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septiembre 9, 2008

Eknath Easwaran

En el anterior post he citado a éste autor, tiene un libro que no dejo de leer, “Meditación : Ocho puntos para transformar la vida”. Creo que es el mejor resumen de como integrar nuestro estilo de vida occidental a la meditación. Seguro que me habeís oído hablar de él.

Conjuga fuentes de diversos saberes: hinduismo, budismo, cristianismo, etc. en un maravilloso eclecticismo, cuya lectura en si misma, es recomendable. No describe técnicas, ni ejercicios, ni nada parecido a un manual; diría que es un libro para vivir mejor.

Me gusta sobretodo, la visión sorprendida y sencilla de una persona criada en una apacible aldea hindú, con la que analiza nuestra ajetreada cultura moderna. Tiene otro libro sobre la quietud, maravilloso también, pero está agotado (a lo mejor lo podeís encontrar en alguna biblioteca).

Los ocho pasos que propone son:

1- La meditación (cada día).
2- El mantram.
3- El sosiego.
4- La atención centrada en un punto.
5- El entrenamiento de los sentidos.
6- Poner primero a los semás.
7- La compañía espiritual.
8- La lectura espiritual.

En la página web de la asociciación que fundó, encontrareís mas información, además de poder recibir un boletín semanal.