Thich Nhat Hanh (II)

En la entrada anterior os hablaba de Thich Nhat Hanh. En su libro Vivir el Budismo , habla de las cinco prácticas de la Atención Plena, o Mindfulness. Son los siguientes:

1. Reverencia por la vida
2. Generosidad
3. Responsabilidad sexual
4. Escucha profunda y palabra afectuosa
5. Dieta para una sociedad plenamente consciente

que como comenta son fruto de un intenso trabajo individual y colectivo.

Me parecen un acierto pleno para el mundo actual. Os invito a su reflexión y práctica.

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