Un paseo por el bosque

¿Hay algo más relajante que un paseo por el bosque? Si lo habeís practicado lo sabreís, y si no lo haceís, es muy recomendable que lo probeís. Una paseo tranquilo, sin prisas. Una costumbre universal, tan antigua como la humanidad. Elevada a la categoría de inspiración por escritores, pintores, artistas, filósofos, científicos, pensadores, y todos los hombres en general. En el bosque hay vida, magia, serenidad, armonía.

Contemplar un bello paisaje, bien sea en el mar o en la montaña, o una sencilla puesta de sol, también relaja, y nos permite otra forma de reencuentro con la naturaleza.

El matrimonio de profesores, Rachel y Stephen Kaplan, creadores de la teoria de de la restauración de la atención, son unos firmes defensores de los beneficios del contacto con la naturaleza para reencontrar el equlibrio perdido, recuperar la salud, o mejorar en general.

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