Cualquier momento es bueno

Me ha gustado mucho un video que me ha pasado NeoGurb. Cualquier momento es bueno para ser consciente de Uno mismo. Hoy en día, como en todas las épocas pero en los tiempos que corren con la sobredosis de información y prisas más que nunca, necesitamos esos momentos de reflexión interna, para canalizar las emociones y los pensamientos que fluyen sin cesar por la mente.

Vale la pena probarlo.

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2 comentarios to “Cualquier momento es bueno”

  1. ¡Gracias a los dos!

  2. El ejercicio se deja hacer, está bien empezar por lo fácil y sin muchas pretensiones. Hay que tener paciencia.

    Por cierto, ¿En qué consiste el “desapego del cuerpo”? -a mí, con tal de que se me desapeguen los dolores.., je, je- ¿Cómo puedes sentirte bien en tu cuerpo y a la vez desapegado? ¿Sólo lo quieres para lo bueno? La verdad es que últimamente empiezo a notar un poco de distancia con respecto a los estímulos externos de dolor -p.ej, un corte en un dedo-; no le doy tanta importancia ni me resulta tan molesto. Eso debe de ser cosa de la mente: si no estamos alerta, añadimos mucha memoria negativa -el recuerdo y las sensaciones de las malas experiencias pasadas- en los procesos del “ahora” y no deberían dejarse contaminar.

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