Me ha gustado mucho un video que me ha pasado NeoGurb. Cualquier momento es bueno para ser consciente de Uno mismo. Hoy en día, como en todas las épocas pero en los tiempos que corren con la sobredosis de información y prisas más que nunca, necesitamos esos momentos de reflexión interna, para canalizar las emociones y los pensamientos que fluyen sin cesar por la mente.
Vale la pena probarlo.
Meditación, Tiempo y Vida 